こんにちは、天野です。 緊急事態宣言も出たため、外に出ないで家にいる時間が長くなった方が多いと思います。 そうするとなかなかできないのが運動ですよね。 運動しないと免疫力も下がってしまうようです。 そんなあなたに、家にいながらにして運動できて…